０４８－なろうなー皆無痛
いくつものセルフケアがある中で症状に合わせた有効なケアをご案内。
★やるとやらないでは相乗効果が違います。
人によってセルフケアは違うので症状を見極め体にあったセルフケアをすることが大切です。
適当にやっていても時間の無駄です。
